Centrum Bólów Kręgosłupa

Czym są bóle kręgosłupa?

Bóle kręgosłupa to szerokie spektrum dolegliwości dotyczących obszaru kręgosłupa, który składa się z odcinka szyjnego, piersiowego, lędźwiowego, krzyżowego i ogonowego. Mogą mieć różne przyczyny i objawy, w zależności od konkretnego przypadku.

Najczęstsze przyczyny bólów kręgosłupa to:

• Niewłaściwa postawa i złe nawyki
  Długotrwałe utrzymywanie niewłaściwej postawy, na przykład przy siedzącej pracy przy biurku lub nieergonomicznym ustawieniu monitora, może powodować napięcie i ból mięśni kręgosłupa,

• Zwyrodnienie kręgosłupa i uszkodzenie krążka (dysku) międzykręgowego
  Proces starzenia się organizmu może prowadzić do degeneracji krążków międzykręgowych, co powoduje ból i sztywność kręgosłupa. Choroby zwyrodnieniowe, takie jak zwyrodnienie stawów kręgosłupa czy osteoporoza, również mogą być przyczyną bólu,

• Uszkodzenia kręgosłupa
  Wypadki samochodowe, upadki, urazy sportowe lub inne urazy mogą prowadzić do uszkodzenia kręgosłupa, takiego jak skręcenia, zwichnięcia, złamania kręgów lub przepuklina dysku. To może powodować poważny ból i dyskomfort,

• Przeciążenie mięśni
  Nadmierna aktywność fizyczna, podnoszenie ciężkich przedmiotów bez odpowiedniej techniki, powtarzające się ruchy lub długotrwałe przebywanie w jednej pozycji mogą prowadzić do przeciążenia mięśni kręgosłupa, co powoduje ból,

• Choroby i stany zapalne
  Niektóre choroby, takie jak zapalenie stawów, zapalenie mięśni, zakażenia kręgosłupa czy nowotwory, mogą powodować ból w okolicy kręgosłupa.

Objawy bólów kręgosłupa mogą różnić się w zależności od przyczyny i obszaru zaangażowanego w dolegliwość. Mogą obejmować ból w okolicy kręgosłupa, sztywność, trudności w poruszaniu się, drętwienie, mrowienie lub osłabienie kończyn.

Alarmowe bóle kręgosłupa – kiedy zgłosić się pilnie do lekarza?

Stany alarmowe w bólach kręgosłupa to sytuacje, w których objawy sugerują możliwość poważnej lub pilnej przyczyny bólu kręgosłupa. W przypadku wystąpienia tych objawów, ważne jest jak najszybsze skonsultowanie się z lekarzem lub udanie się na ostry dyżur. Oto niektóre z potencjalnych stanów alarmowych:

• Utrata kontroli nad czynnościami ciała
  Jeśli doświadczasz utraty kontroli nad pęcherzem moczowym lub jelitami, np. nietrzymania moczu lub stolca, może to wskazywać na poważny problem neurologiczny,

• Niewydolność lub osłabienie kończyn
  Nagłe osłabienie lub trudności w poruszaniu się kończynami, które dotyczy zarówno górnych, jak i dolnych kończyn, może wskazywać na problem neurologiczny, tak jak uszkodzenie rdzenia kręgowego,

• Silny i nagły ból
  Jeśli ból jest niezwykle intensywny, gwałtowny lub niespotykany w porównaniu do wcześniejszych dolegliwości, może to sugerować poważną przyczynę, taką jak złamanie kręgosłupa lub krwawienie wewnątrzkręgowe,

• Gorączka i infekcja
  Jeśli ból kręgosłupa towarzyszy gorączce, dreszczom lub infekcji, może to sugerować obecność zakażenia w obrębie kręgosłupa,

• Historia nowotworu
  Jeśli masz historię nowotworu lub podejrzenie, że ból kręgosłupa może być związany z rakiem, należy jak najszybciej skonsultować się z lekarzem.

W przypadku wystąpienia tych stanów alarmowych, zaleca się jak najszybsze skontaktowanie się z lekarzem lub udanie się na SOR.

Kto i jak diagnozuje i leczy bóle kręgosłupa?

W terapii bólów kręgosłupa bierze udział wiele specjalistów medycznych:

• Diagnostyka i leczenie farmakologiczne: neurolodzy,
• Leczenie rehabilitacyjne: fizjoterapeuci, lekarze rehabilitacji medycznej, trenerzy medyczni, trenerzy personalni,
• Leczenie zabiegowe: neurochirurdzy, ortopedzi.

Najważniejsze w diagnozie jest badanie lekarskie. Robienie na własną rękę badań często wydłuża diagnostykę. Lekarz który specjalizuje się w diagnostyce i leczeniu bólów kręgosłupa po pierwszej wizycie nakreśli plan diagnostyczno-terapeutyczny by szybko i skutecznie rozwiązać problem.

Czy można wyleczyć bóle kręgosłupa?

W przypadku bólów kręgosłupa, możliwości leczenia zależą od przyczyny bólu. W niektórych przypadkach, zwłaszcza gdy przyczyną jest niewłaściwa postawa, przeciążenie mięśni czy niewielkie urazy, bóle kręgosłupa mogą być skutecznie leczone i ustąpić całkowicie. W innych przypadkach, gdy przyczyną są poważniejsze schorzenia, takie jak choroby zwyrodnieniowe, uszkodzenia strukturalne czy choroby nowotworowe, leczenie może mieć na celu zmniejszenie bólu, poprawę funkcji i poprawę jakości życia, ale całkowite wyleczenie może być trudne lub niemożliwe.

Oto niektóre metody leczenia, które mogą być stosowane w przypadku bólów kręgosłupa:

• Farmakoterapia
  • Leki przeciwbólowe niesteroidowe lub steroidowe, leki w przewlekłym bólu neuropatycznym, leki narkotyczne
  • Kluczowe jest indywidualne dopasowanie leczenia do każdego, w szczególności u osób starszych,
• Ćwiczenia samodzielne
  • Fizjoterapeuci mogą przepisać zestaw ćwiczeń wzmacniających mięśnie kręgosłupa, poprawiających postawę oraz zwiększających elastyczność i zakres ruchu w kręgosłupie. Dodatkowo, terapia fizyczna może obejmować techniki takie jak masaż, terapia ciepłem lub zimnem oraz elektroterapia
  • Szkoły rekomendowane w bólach kręgosłupa to m. in metoda McKenzie,
• Terapia manualna
  • Fizjoterapeuci terapii manualnej, osteopaci lub chiropraktycy mogą wykonywać techniki manipulacyjne i korekcyjne, które mają na celu poprawienie funkcji kręgosłupa, zmniejszenie bólu i przywrócenie równowagi biomechanicznej
  • Szkoły terapii manualnej rekomendowane w bólach kręgosłupa to między innymi:
    • Metoda Cyriax,
    • Metoda Kaltenborna,
    • Metoda Ackermana,
    • Terapia manualna według standardów Ifompt,
• Iniekcje znieczulające lub przeciwzapalne
  W niektórych przypadkach, gdy ból jest silny i nie odpowiada na inne metody leczenia, lekarz może zdecydować się na wykonanie iniekcji znieczulających, przeciwzapalnych lub steroidowych bezpośrednio w obszarze kręgosłupa w celu złagodzenia objawów,

• Chirurgia
  W niektórych przypadkach, gdy przyczyną bólu kręgosłupa są poważne uszkodzenia strukturalne, przepuklina dysku uciskająca na ważne struktury nerwowe lub inne warunki wymagające interwencji chirurgicznej,

• Bariatria
  W wielu przypadkach problem bólów kręgosłupa wiąże się z nadwagą i w konsekwencji ze zmianą mechaniki kręgosłupa i jego przeciążenia. Pomocą w redukcji masy ciała zajmują się bariatrzy.

Należy pamiętać, że skuteczność leczenia bólu kręgosłupa może się różnić w zależności od indywidualnego przypadku. W przypadku przewlekłych bólów kręgosłupa, ważne jest również wprowadzenie zmian stylu życia, takich jak  aktywność fizyczna o odpowiednim obciążeniu, unikanie długotrwałego siedzenia w złej pozycji i utrzymanie zdrowej postawy.

Przygotowanie do wizyty

• Aktualna lista leków (nazwy, dawki, częstotliwość przyjmowania)
• Wszelka dokumentacja medyczna związana z problemem
• Badania możliwe do wykonania przed wizytą:
  • rezonans magnetyczny bolącego odcinka
• Zgłoś swoją nieobecność – jeśli nie możesz przyjść na umówioną wizytę, pamiętaj by ją odwołać