Centrum Bólów Kręgosłupa

Centra Specjalistów

Główni diagności:

Fizjoterapeuci terapii manualnej:

Bariatra (leczenie otyłości):

Bariatra Justyna Tylczyńska (Toruń)

Wsparcie psychologiczne w bólach kręgosłupa:

Czym są bóle kręgosłupa?

Bóle kręgosłupa to szerokie spektrum dolegliwości dotyczących obszaru kręgosłupa, który składa się z odcinka szyjnego, piersiowego, lędźwiowego, krzyżowego i ogonowego. Mogą mieć różne przyczyny i objawy, w zależności od konkretnego przypadku.

Najczęstsze przyczyny bólów kręgosłupa to:

Niewłaściwa postawa i złe nawyki
Długotrwałe utrzymywanie niewłaściwej postawy, na przykład przy siedzącej pracy przy biurku lub nieergonomicznym ustawieniu monitora, może powodować napięcie i ból mięśni kręgosłupa,

Zwyrodnienie kręgosłupa i uszkodzenie krążka (dysku) międzykręgowego
Proces starzenia się organizmu może prowadzić do degeneracji krążków międzykręgowych, co powoduje ból i sztywność kręgosłupa. Choroby zwyrodnieniowe, takie jak zwyrodnienie stawów kręgosłupa czy osteoporoza, również mogą być przyczyną bólu,

Uszkodzenia kręgosłupa
Wypadki samochodowe, upadki, urazy sportowe lub inne urazy mogą prowadzić do uszkodzenia kręgosłupa, takiego jak skręcenia, zwichnięcia, złamania kręgów lub przepuklina dysku. To może powodować poważny ból i dyskomfort,

Przeciążenie mięśni
Nadmierna aktywność fizyczna, podnoszenie ciężkich przedmiotów bez odpowiedniej techniki, powtarzające się ruchy lub długotrwałe przebywanie w jednej pozycji mogą prowadzić do przeciążenia mięśni kręgosłupa, co powoduje ból,

Choroby i stany zapalne
Niektóre choroby, takie jak zapalenie stawów, zapalenie mięśni, zakażenia kręgosłupa czy nowotwory, mogą powodować ból w okolicy kręgosłupa.

Objawy bólów kręgosłupa mogą różnić się w zależności od przyczyny i obszaru zaangażowanego w dolegliwość. Mogą obejmować ból w okolicy kręgosłupa, sztywność, trudności w poruszaniu się, drętwienie, mrowienie lub osłabienie kończyn.

Alarmowe bóle kręgosłupa – kiedy zgłosić się pilnie do lekarza?

Stany alarmowe w bólach kręgosłupa to sytuacje, w których objawy sugerują możliwość poważnej lub pilnej przyczyny bólu kręgosłupa. W przypadku wystąpienia tych objawów, ważne jest jak najszybsze skonsultowanie się z lekarzem lub udanie się na ostry dyżur. Oto niektóre z potencjalnych stanów alarmowych:

Utrata kontroli nad czynnościami ciała
Jeśli doświadczasz utraty kontroli nad pęcherzem moczowym lub jelitami, np. nietrzymania moczu lub stolca, może to wskazywać na poważny problem neurologiczny,

Niewydolność lub osłabienie kończyn
Nagłe osłabienie lub trudności w poruszaniu się kończynami, które dotyczy zarówno górnych, jak i dolnych kończyn, może wskazywać na problem neurologiczny, tak jak uszkodzenie rdzenia kręgowego,

Silny i nagły ból
Jeśli ból jest niezwykle intensywny, gwałtowny lub niespotykany w porównaniu do wcześniejszych dolegliwości, może to sugerować poważną przyczynę, taką jak złamanie kręgosłupa lub krwawienie wewnątrzkręgowe,

Gorączka i infekcja
Jeśli ból kręgosłupa towarzyszy gorączce, dreszczom lub infekcji, może to sugerować obecność zakażenia w obrębie kręgosłupa,

Historia nowotworu
Jeśli masz historię nowotworu lub podejrzenie, że ból kręgosłupa może być związany z rakiem, należy jak najszybciej skonsultować się z lekarzem.

W przypadku wystąpienia tych stanów alarmowych, zaleca się jak najszybsze skontaktowanie się z lekarzem lub udanie się na SOR.

Kto i jak diagnozuje i leczy bóle kręgosłupa?

W terapii bólów kręgosłupa bierze udział wiele specjalistów medycznych:

Diagnostyka i leczenie farmakologiczne: neurolodzy,
Leczenie rehabilitacyjne: fizjoterapeuci, lekarze rehabilitacji medycznej, trenerzy medyczni, trenerzy personalni,
Leczenie zabiegowe: neurochirurdzy, ortopedzi.

Najważniejsze w diagnozie jest badanie lekarskie. Robienie na własną rękę badań często wydłuża diagnostykę. Lekarz który specjalizuje się w diagnostyce i leczeniu bólów kręgosłupa po pierwszej wizycie nakreśli plan diagnostyczno-terapeutyczny by szybko i skutecznie rozwiązać problem.

Czy można wyleczyć bóle kręgosłupa?

W przypadku bólów kręgosłupa, możliwości leczenia zależą od przyczyny bólu. W niektórych przypadkach, zwłaszcza gdy przyczyną jest niewłaściwa postawa, przeciążenie mięśni czy niewielkie urazy, bóle kręgosłupa mogą być skutecznie leczone i ustąpić całkowicie. W innych przypadkach, gdy przyczyną są poważniejsze schorzenia, takie jak choroby zwyrodnieniowe, uszkodzenia strukturalne czy choroby nowotworowe, leczenie może mieć na celu zmniejszenie bólu, poprawę funkcji i poprawę jakości życia, ale całkowite wyleczenie może być trudne lub niemożliwe.

Oto niektóre metody leczenia, które mogą być stosowane w przypadku bólów kręgosłupa:

Farmakoterapia
- Leki przeciwbólowe niesteroidowe lub steroidowe, leki w przewlekłym bólu neuropatycznym, leki narkotyczne
- Kluczowe jest indywidualne dopasowanie leczenia do każdego, w szczególności u osób starszych,
Ćwiczenia samodzielne
- Fizjoterapeuci mogą przepisać zestaw ćwiczeń wzmacniających mięśnie kręgosłupa, poprawiających postawę oraz zwiększających elastyczność i zakres ruchu w kręgosłupie. Dodatkowo, terapia fizyczna może obejmować techniki takie jak masaż, terapia ciepłem lub zimnem oraz elektroterapia
- Szkoły rekomendowane w bólach kręgosłupa to m. in metoda McKenzie,
Terapia manualna
- Fizjoterapeuci terapii manualnej, osteopaci lub chiropraktycy mogą wykonywać techniki manipulacyjne i korekcyjne, które mają na celu poprawienie funkcji kręgosłupa, zmniejszenie bólu i przywrócenie równowagi biomechanicznej
- Szkoły terapii manualnej rekomendowane w bólach kręgosłupa to między innymi:
  - Metoda Cyriax,
  - Metoda Kaltenborna,
  - Metoda Ackermana,
  - Terapia manualna według standardów Ifompt,
Iniekcje znieczulające lub przeciwzapalne
W niektórych przypadkach, gdy ból jest silny i nie odpowiada na inne metody leczenia, lekarz może zdecydować się na wykonanie iniekcji znieczulających, przeciwzapalnych lub steroidowych bezpośrednio w obszarze kręgosłupa w celu złagodzenia objawów,

Chirurgia
W niektórych przypadkach, gdy przyczyną bólu kręgosłupa są poważne uszkodzenia strukturalne, przepuklina dysku uciskająca na ważne struktury nerwowe lub inne warunki wymagające interwencji chirurgicznej,

Bariatria
W wielu przypadkach problem bólów kręgosłupa wiąże się z nadwagą i w konsekwencji ze zmianą mechaniki kręgosłupa i jego przeciążenia. Pomocą w redukcji masy ciała zajmują się bariatrzy.

Należy pamiętać, że skuteczność leczenia bólu kręgosłupa może się różnić w zależności od indywidualnego przypadku. W przypadku przewlekłych bólów kręgosłupa, ważne jest również wprowadzenie zmian stylu życia, takich jak aktywność fizyczna o odpowiednim obciążeniu, unikanie długotrwałego siedzenia w złej pozycji i utrzymanie zdrowej postawy.

Przygotowanie do wizyty

Aktualna lista leków (nazwy, dawki, częstotliwość przyjmowania)
Wszelka dokumentacja medyczna związana z problemem
Badania możliwe do wykonania przed wizytą:
- rezonans magnetyczny bolącego odcinka
Zgłoś swoją nieobecność – jeśli nie możesz przyjść na umówioną wizytę, pamiętaj by ją odwołać